martes, 14 de agosto de 2018

Los 3 Métodos para Ganar tiempo

No hay comentarios
El otro día estaba practicando guitarra (que es un instrumento que practico desde chico) pero ya que la guitarra es nueva, dejé de lado el violín (que también es nuevo, pero lo domino menos). Así que decidí que voy a aprender los dos, Primero por no dejar de lado los proyectos y poder ser mejor músico, y además, que el hecho no seguir con el Violín significaría mantenerme en la zona de confort. Pero creo que necesitaré algo de tiempo extra.





1.- Establecer prioridades: La caja de Eisenhower

Dwight Einsenhower fue el 34° presidente de EUA, se caracterizaba por su capacidad para llevar a cabo proyectos sumamente ambiciosos y que requerían una gran efectividad. Es conocido su por su herramienta "La matriz de Einsenhower" que consiste en separar las tareas y convertirlas en prioridades.

Imagen cortesía de ideatumismo.com

En este método podemos identificar las fugas de tiempo e, incluso, establecer metas. Te ayudará mucho para que puedas organizar un poco tu día  a día. Me ha funcionado más específicamente para la semana.

Importantes/Urgentes
Son aquellas tareas que es necesario realizar de forma inmediata y no pueden esperar o de lo contrario habría consecuencias.

  • Deudas
  • Facturas
  • Tratamientos
  • Cargar Gasolina
  • Tarea
Importantes/No Urgentes
Se refiere a las tareas que se llevarán a cabo con seguridad; pero no es necesario prestar atención de forma inmediata. 

  • Visitas
  • Compras
  • Reuniones
  • Entrevistas
  • Citas
No importantes/Urgente
Son tareas necesarias pero que bien podría hacerlo alguien más.

  • Llamadas
  • Agendar citas
  • Limpieza
  • Regalos
No importante/No urgente
Son esas cosas que, en realidad, no aportan nada a tu vida como tal y no tienen un impacto directo si dejas de realizarlas.

  • Facebook
  • Netflix
  • Salir de compras
  • Etc...

2.- Establecer Objetivos

Ahora que haz administrado tu tiempo y sabes cuando puedes hacer lo que te propones, es momento de decidir lo que quieres lograr. Para ello tenemos que establecer objetivos.



Los criterios SMART son una conocida forma de establecer objetivos aceptada por miles de personas y  empresas. Existen diferentes tipos de conceptos en sus siglas, pero las más populares son las siguientes:

  • Specific (específico)
  • Measurable (medible)
  • Achievable (alcanzable)
  • Relevant (relevante)
  • Time-Bound (en tiempo)
Los criterios SMART deben aplicarse para tener objetivos inteligentes y tener la recompensa de la administración del tiempo.

3.- Inteligencia Emocional: Automotivación

Finalmente, después de administrar el tiempo para fijar objetivos, saber qué y cómo se va a realizar lo que queremos es importante mantenerse motivado. Día tras día es imprescindible no olvidar el por qué hacemos las cosas y no olvidar que es más sencillo abandonar que seguir adelantes.

Algunas de las cosas que me han ayudado a mí a seguir motivado son algunas de las siguientes:

1.- Escribe en una agenda tus objetivos


Escribir da importancia y vuelve real tus ideas.



2.- Escucha, toca o canta Música que te gusta y motive 

Mantenerse ocupado haciendo algo que te gusta ayuda a motivarte mientras eres productivo.


3.- Medita

Recupera tu energía combinándolo con una buena alimentación y, de ser posible, ejercicio. Tu Mente necesita mantenerse fuerte para estar motivado.









¿Tú cómo programas tus objetivos?

No hay comentarios :

Publicar un comentario

Queremos escuchar tu opinión...